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崴脚了怎么快速消肿止痛 - 云大夫

崴脚了怎么快速消肿止痛 - 云大夫 云大夫 科普视频 专家音频 科普文章 医院 专家问答 知识 科室大全 当前位置:主页 > 科室大全 > 疼痛科 > 崴脚了怎么快速消肿止痛 2020-07-22 11:21:42 用手机观看 脚崴了之后一般建议在24小时内进行冷敷,比如冷水冲洗或者用冰袋冰敷;48小时后可以热敷。同时可以使用云南白药喷剂、红花油等跌打损伤药物。恢复期间要尽量避免走动,可以适当抬高脚部。如果疼痛和肿胀得不到有效控制,要尽早到医院治疗。

1.冷热敷

脚崴了之后局部软组织通常会出现损伤,同时会出现淤血,短时间内就会出现肿胀。因此在24小时内,一般建议进行冷敷,比如用冷水冲洗,或者使用冰块进行冰敷。这样可以帮助止血,缓解肿胀。48小时之后一般建议进行热敷,常见的热敷方式是使用热毛巾、热水袋等,贴敷在疼痛部位。

2.药物

同时还可以使用针对跌打损伤的药物,比如云南白药喷剂、红花油等。疼痛比较严重的还可以口服活血止痛胶囊以及其它的活血化瘀药物。

3.抬高脚部

经过前期的止痛、消肿处理后,一般就进入恢复阶段。在恢复期要尽量减少活动,避免走动。同时可以抬高下肢,睡觉时可以适当垫高脚部,促进脚部血液循环。

4.其它处理

脚崴之后经过冷敷、热敷,加上消炎镇痛药物,通常就可以一定程度地减轻肿胀,缓解疼痛。如果采取了这些措施,疼痛没有减弱,或者是经过了三天,局部的肿胀、疼痛越来越严重,应该及时到医院进行进一步的检查,明确情况之后,再采取进一步的治疗。

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